Senam Lansia untuk Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia
Usia lanjut adalah tahap akhir perkembangan pada kehidupan manusia (MS, R. R. 2014). Dalam memasuki usia lanjut, lansia mengalami beberapa perubahan, meliputi perubahan fisik, sosial, dan psikologis. Dari perubahan fisik, salah satunya adalah perubahan pada system kardiovaskuler yaitu tekanan darah (MS, R. R. 2014). Tekanan darah adalah daya yang di perlukan agar darah dapat mengalir di dalam pembuluh darah dan beredar mencapai semua jaringan tubuh manusia. (Aini, F., & Rosyidi, I. 2013) (MS, R. R. 2014). Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tekanan darah, yaitu usia, stress, ras, medikasi, dan jenis kelamin (Potter &Perry, 2005). Hipertensi merupakan suatu kelainan yang sangat sering terjadi pada manusia. Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi dimana tekanan darah sitolik sama dengan atau lebih tinggi dari 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih tinggi dari 90 mmHg. (Victor, M., & Damajanty, H. P. 2013) (Rismayanthi, C. 2011)
